¿Te apetece sentir la vitalidad y el sabor de la naturaleza en cada bocado? ¡Elige frutas y verduras frescas de temporada!
Consumir productos de temporada no solo es una deliciosa experiencia sensorial, sino que también aporta numerosos beneficios para tu salud y el medio ambiente.
¿Por qué elegir frutas y verduras de temporada?
- Sabor superior: Las frutas y verduras de temporada maduran de forma natural al sol, lo que les confiere un sabor más intenso, dulce y jugoso.
- Mayor valor nutricional: Contienen una mayor concentración de vitaminas, minerales, antioxidantes y otros nutrientes esenciales para el buen funcionamiento de tu organismo.
- Textura crujiente: Su textura es más firme y crujiente, lo que las hace más apetecibles y agradables al paladar.
- Precio más económico: Suelen tener un precio más bajo que las frutas y verduras fuera de temporada, ya que no requieren procesos artificiales de maduración o conservación.
- Producto local y sostenible: Al consumir productos de temporada, apoyas a la agricultura local, reduces la huella de carbono y contribuyes a un desarrollo sostenible.
¿Qué frutas y verduras puedes encontrar en cada estación?
Primavera: Fresas, espárragos, alcachofas, guisantes, habas, cerezas, nectarinas, melocotones.
Verano: Sandía, melón, tomate, pepino, pimiento, berenjena, melocotón, paraguayo, nectarina, ciruela.
Otoño: Manzanas, peras, uvas, higos, castañas, calabaza, granada, membrillo.
Invierno: Naranja, mandarina, kiwi, pomelo, kaki, endivias, cardos, coliflor, brócoli.
Disfruta de una explosión de sabor y salud
Incorpora a tu dieta frutas y verduras de temporada y siente la diferencia. Te sentirás más lleno de energía, vitalidad y tu cuerpo te lo agradecerá.
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